Кофе и ментальное здоровье: неожиданная связь
Новое исследование показало, что кофе может положительно влиять на настроение и работу мозга не только благодаря кофеину, но и через воздействие на микрофлору кишечника. Как выяснилось, как кофеиновый, так и декаф связаны со снижением уровня стресса, депрессии и импульсивности, вызывая измеримые изменения в активности полезных бактерий в кишечнике.
Обсудить это с психологом?
Напишите помощнику-психологу — он бережно разберётся в вашей ситуации и подберёт подходящую бесплатную программу.
Поговорить с психологомХотите освоить профессию психолога?
Отдельно от бесплатных программ: обучение с дипломом о профессиональной переподготовке — дистанционно, 6–12 месяцев, в рассрочку. Подойдёт тем, кто хочет консультировать профессионально, а не только разобраться в своей ситуации.
- Диплом о профпереподготовке — вносится в ФИС ФРДО
- Дистанционно: учиться можно из любого города
- Рассрочка без переплаты, первый платёж через 30 дней
Партнёрская программа: обучение платное, стоимость и условия — на сайте академии.
