Онлайн-помощник по психологии
Найдём общий язык в любой ситуации
С детьми, трудными подростками, в паре, в коллективе и с пожилыми родителями. Расскажите о своей проблеме — подберём подходящий обучающий курс.
С детьми, трудными подростками, в паре, в коллективе и с пожилыми родителями. Расскажите о своей проблеме — подберём подходящий обучающий курс.
Выберите свою сферу — для каждой есть курс
Как найти общий язык с ребёнком, слушать и слышать, поддерживать без давления и строить доверие.
Как пережить подростковый возраст, справляться с конфликтами, бунтом и сохранить тёплые отношения.
Партнёрские и семейные отношения: как договариваться, понимать друг друга и возвращать близость.
Общение с коллегами и руководством, конфликты на работе, границы и здоровая атмосфера в команде.
Как общаться с родителями, заботиться без конфликтов, принимать их возраст и беречь свои силы.
Не нашли свою ситуацию? Напишите нам — поможем в любом вопросе общения.
Опишите, что вас беспокоит в общении. Психолог внимательно выслушает и задаст уточняющие вопросы.
Вместе разберёмся в корне проблемы и определим, какая сфера и какой навык вам нужен.
Получите рекомендацию обучающего курса под вашу конкретную ситуацию и начнёте менять жизнь.
Разбираем частые ситуации и даём техники, которые можно применить сегодня же
Что делать, когда тревога мешает жить: простые техники дыхания, заземления и работы с мыслями, а также когда пора обратиться за помощью.
Контроль, ревность, чувство вины и качели: разбираем 8 признаков токсичных отношений и объясняем, почему из них сложно уйти и что делать.
Почему подросток теряет интерес к учёбе, что проверить в первую очередь, чего делать нельзя и какие приёмы реально возвращают мотивацию.
Что происходит с организмом при стрессе, 6 техник КПТ для быстрого облегчения и объяснение, когда напряжение требует помощи специалиста.
Почему дети перестают слушать родителей, 5 правил разговора без нотаций и крика и как обсуждать сложные темы так, чтобы вас услышали.
Чем выгорание отличается от усталости, какие у него симптомы и стадии, что помогает восстановиться и когда нужна помощь психолога.
Поговорить с помощником-психологом и пройти обучающие программы института Smart можно бесплатно — участие в программах не требует оплаты.
С вами общается ИИ-помощник-психолог. Он бережно выслушает, поможет разобраться в ситуации и подберёт подходящую бесплатную программу.
Отношения с детьми и подростками, партнёрские и семейные отношения, конфликты в трудовом коллективе, общение с пожилыми родителями, тревога и стресс.
Напишите в чат на этой странице, в Telegram-бот или в сообщения сообщества ВКонтакте — просто расскажите, что вас сейчас беспокоит.
Нажмите на кнопку чата в правом нижнем углу и опишите свою ситуацию. Психолог выслушает, поможет разобраться и подберёт подходящий курс.
Каждый день публикуем свежие новости по психологии и полезные материалы.
Перейти в сообществоЕжедневные новости по психологии с иллюстрациями — подпишитесь, чтобы читать каждый день.
Подписаться на каналНапишите боту о своей ситуации — он поможет разобраться и подберёт бесплатную программу.
Написать боту